![](assets/home/habits-background-mobile.png)
КАК ПЕРЕСТАТЬ ПЕРЕЕДАТЬ И ИЗМЕНИТЬ СВОИ ПИЩЕВЫЕ ПРИВЫЧКИ
Ответьте на несколько вопросов о своем образе жизни, чтобы мы могли составить для вас персонализированную программу
![playbutton](assets/home/playbutton.png)
Получите разработанный специально для вас онлайн-курс по изменению своих пищевых привычек, индивидуальную программу питания и тренировок.
![foods](assets/home/food.png)
Все знают основные правила сбалансированного питания:
Есть регулярно, не переедать, отдавать предпочтение овощам, фруктам, рыбе, морепродуктам и сложным углеводам, исключить фастфуд.
Все понятно.
Почему же человек, решив в один день начать питаться правильно, рано или поздно перестает это делать и возвращается к старым привычкам: переедает, пропускает приемы пищи, исключает нужные продукты
ПЕРЕЕДАНИЯ И СТРЕСС: В ЧЕМ СВЯЗЬ
СТРЕСС – ПЕРЕЕДАНИЕ – СТРЕСС
Находясь в стрессе и пытаясь избавиться от негативных эмоций, вы переедаете
После переедания ваше самочувствие ухудшается, вы начинаете беспокоиться о наборе веса
Новый виток негативных эмоций провоцирует следующий цикл переедания
КАК ПОБОРОТЬ ПОРОЧНЫЙ КРУГ
![](https://cource-zdorovya.com/landing../assets/home/exercises.png)
Упражнения
Физические упражнения способствуют падению уровня гормона кортизола, поэтому во время физических нагрузок не возникает сильного желания поесть. Активность также позволяет держать ваш ум подальше от холодильника![](https://cource-zdorovya.com/landing../assets/home/meditation.png)
Медитация
Сосредоточьтесь на своем дыхании на некоторое время. Зачастую такой простой способ помогает снизить беспокойство и стресс. Йога – отличный способ медитировать и заниматься спортом одновременно![](https://cource-zdorovya.com/landing../assets/home/healthyfood.png)
Ешьте здоровую пищу
Когда вы почувствуете желание поесть, обратите свое внимание на продукты, которые питают ваше тело, помогают чувствовать себя хорошо, не добавляя жира и калорий![](https://cource-zdorovya.com/landing../assets/home/askforhelp.png)
Обратитесь за поддержкой
Когда вам захочется открыть упаковку печенья или коробку конфет, вместо этого позвоните другу или близкому человеку. Они могут помочь вам в особенно сложные моментыКАК МЫ ПОМОГАЕМ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПИЩЕВОЙ ЗАВИСИМОСТИ
Совместно с нутрициологами мы создали программу питания и тренировок, которая поможет вам легко выйти на новый жизненный путь. Вы сформируете здоровые привычки и закрепите полученный результат
0.3$
Пробный период "стандарт"
25.99$ раз в 7 дней
ТАРИФЫ
Составление индивидуальной программы начинается с анализа ваших параметров, что имеет достаточно высокую себестоимость, независимо от длительности выбранного плана. Тем не менее, мы настолько уверены в своем сервисе, что предлагаем вам самим выбрать стоимость курса, чтобы определить, подходит он вам или нет
![tarrif1](assets/home/tariff1.png)
ТАРИФ № 1
- Разработанный специально для вас онлайн-курс
- Доступ к курсу на 24 месяца
- Персональный план тренировок
- 30 модулей
- 15 тренировочных модулей
- 100+ упражнений
- 200+ рецептов
- Единоразовый платеж
149.99$
Выбрать![tarrif1](assets/home/tariff2.png)
ТАРИФ № 2
- Вы можете купить этот тариф в рассрочку – без банков и кредитов. Пользуйтесь сейчас, а платите потом!
- Как это работает? Вы приобретаете пробный доступ к программе. Каждые 7 дней с вас будет автоматически списываться сумма 25.99$ (подробнее о суммах списания смотрите в тарифах).
- Вы будете получать новый блок программы по изменению привычек питания и здорового образа жизни. В любое время вы можете отказаться от услуг, отключив продление в личном кабинете или написав менеджеру на почту support@fitslifecourses.com
Полная стоимость программы составит
99$
Данная сумма разбивается на частичные платежи. (Без пробной версии)
Получить за 0.3$.УСЛОВИЯ ОПЛАТЫ
Продолжая, вы соглашаетесь c Условиями использования, Офертой, Политикой приватности, Политикой возврата, Условиями подписки, Политикой cookies.
Подписка автоматически продлевается в конце пробного периода, если вы не отмените ее по крайней мере за 24 часа до окончания оплаченного периода.
Если вы не знаете, как отменить подписку, ознакомьтесь с нашими Условиями подписки. Отменить подписку можно в настройках личного кабинета или написав на почту support@fitslifecourses.com
Тарифы сервиса: Через 1 день после оформления пробной подписки с вас будет списан платеж в размере 25.99$. За последующие 7 дней использования, в случае если продление будет неуспешным, с вас будет списан платеж пропорциональный количеству дней доступа. Стоимость 1 блока программы составляет 4$. Онлайн курс длится 30 дней, содержит 4 плана питания и видеоматериалы на каждый день. Полная стоимость всего курса составляет 99$, данная сумма разбивается на равные платежи для вашего удобства. Подробнее вы можете ознакомится в Оферте сервиса.
Никаких возмещений и возвратов не предусмотрено, кроме случаев, если вы не получили результат при полном соблюдении Политики возврата.
Чтобы отменить подписку, просто напишите на электронную почту support@fitslifecourses.com или отмените самостоятельно в настройках личного кабинета.
Если после прохождения курса вы не добьетесь желаемого эффекта, мы вернем вам деньги. При условии, что вы сможете продемонстрировать, что полностью следовали разработанному для вас плану
Если у Вас есть вопросы, напишите нам на почту:
support@fitslifecourses.com
![questions](assets/home/questions.png)